Placă de echilibru PINO, 39 × 8,5 cm – verde

Placă de echilibru PINO verde, cu diametrul de 39 cm și baza rotunjită, pentru exerciții de balans și coordonare.

Balans controlat pe o bază rotunjită

Forma bazei permite schimbarea unghiului de sprijin pe măsură ce transferi greutatea. Exercițiul urmărește controlul acestei mișcări, nu înclinarea maximă a plăcii. Începe cu amplitudine redusă și sprijin apropiat.

Cum diferă de o pernă cu aer

Placa se înclină pe baza sa, în timp ce o pernă pneumatică se deformează sub greutate. Sunt două modalități diferite de a introduce instabilitate; alegerea depinde de obiectivul exercițiului și de capacitatea utilizatorului.

Date tehnice

Utilizare și întreținere

Așază echipamentul pe o suprafață plană, curată și uscată și verifică integritatea lui înainte de folosire. Respectă instrucțiunile fabricantului privind poziționarea, sarcina admisă și curățarea. Alege o dificultate pe care o poți controla; pentru exercițiile de echilibru, păstrează un sprijin stabil la îndemână. Într-un program de recuperare, exercițiile și progresia se stabilesc cu specialistul, în funcție de mobilitate și capacitatea de sprijin.

Întrebări frecvente

Care este dimensiunea suprafeței circulare?

Diametrul declarat este de aproximativ 39 cm; înălțimea totală este de aproximativ 8,5 cm.

Completează echipamentul

Compară accesoriile pentru echilibru și alege echipamentul în funcție de suprafața de sprijin, tipul mișcării și nivelul exercițiului.