Rezistență, viteză și agilitate

Pregătește exerciții de accelerare și sprint cu rezistență potrivită obiectivului. Categoria reunește sănii, parașute, hamuri și centuri pentru lucru individual sau cu partener, în funcție de model. Rezistența opusă mișcării nu se măsoară identic la toate aceste accesorii și nu înlocuiește exercițiile specifice de schimbare a direcției.

Cum alegi

Sania folosește încărcarea și contactul cu solul; parașuta opune rezistență aerului în timpul deplasării; centura cu partener permite controlul tracțiunii de către acesta. Alege metoda după spațiul disponibil și modul de antrenament, nu doar după dimensiunea produsului.

Ce verifici înainte de comandă

Verifică suprafețele permise, sarcina și compatibilitatea discurilor la sanie. Nu toate modelele sunt pentru împins și tras. La hamuri și centuri, verifică reglajul, conectorii, lungimea și elasticitatea corzii; un ham singur nu înseamnă un sistem complet.

Utilizare și precauții

Inspectează prinderile, cusăturile, corzile și structura înainte de folosire. Păstrează traseul liber și coordonează pornirea și oprirea cu partenerul, evitând smuciturile. Ajustează progresiv rezistența pentru mișcare controlată și respectă limitele modelului și ale suprafeței.

Întrebări frecvente

Greutățile sunt incluse cu sania?

Numai dacă fișa precizează acest lucru. Verifică separat discurile, centura, hamul și coarda incluse în pachet.

O parașută oferă o rezistență fixă în kilograme?

Nu presupune o echivalență fixă cu discurile; rezistența depinde de model și condițiile de deplasare.

Toate centurile de sprint au coardă elastică?

Nu. Există și sisteme neelastice; verifică descrierea exactă și nu înlocui conectorii sau coarda cu piese neconfirmate.

Categorii utile

• Accesorii antrenament
• Echipamente si Accesorii Fitness