Vitamine & minerale pentru sportivi

Vitaminele și mineralele participă la numeroase procese normale ale organismului, de la metabolismul energetic la funcționarea sistemului muscular și imunitar. Pentru sportivi și persoane active, alegerea unui supliment trebuie să pornească de la alimentație și de la necesarul real, nu de la ideea că un produs cu mai multe ingrediente este automat mai bun.

Magneziu, zinc și minerale

Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular și nervos și la reducerea oboselii și extenuării. Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. În formulele multi-mineral pot apărea și calciu, potasiu sau alte minerale, fiecare în cantități diferite.

Dacă te interesează în special formele gata porționate, vezi și categoria refacere musculară & magneziu lichid, unde sunt grupate mai multe magnesium shots și formule lichide.

Vitamina C, vitamina D și complexul B

Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la formarea normală a colagenului. Vitamina D contribuie la menținerea sănătății sistemului osos și a funcției musculare normale. Vitaminele din complexul B au roluri diferite în metabolismul energetic, iar formulele complexe pot combina mai multe vitamine și minerale într-o singură porție.

Multivitamine sau formulă individuală?

Un complex de multivitamine este practic atunci când vrei o formulă generală, dar nu înlocuiește o dietă variată. Un produs cu un singur nutrient poate fi mai potrivit când urmărești o nevoie specifică. Compară procentele din valoarea de referință, numărul de porții și doza zilnică recomandată.

Produse și categorii conexe

Pentru un exemplu de format lichid vezi Magneziu lichid + B6 Z-Konzept. Pentru formule cu electroliți și băuturi izotonice, explorează electroliți & hidratare. Pentru omega-3, ashwagandha și alte produse de suport general, mergi la sănătate & wellness. Pentru colagen și formule dedicate țesutului conjunctiv, vezi colagen & articulații.

Nu lua doze mari de vitamine sau minerale „preventiv” fără să verifici totalul din dietă și din celelalte suplimente folosite. Respectă eticheta și cere recomandare profesionistă când există analize, tratamente sau suspiciuni de deficit.

Mod de afișare Grilă Listă

Sortează după

Magneziu lichid + B6 Z-Konzept – 20 × 25 ml, portocale

Magneziu lichid cu vitamina B6, în fiole de 25 ml cu aromă de portocale. O fiolă furnizează 260 mg magneziu din citrat și lactat, plus 1,4 mg vitamina B6; cutia conține 20 de fiole.

125,00 RON

Pro Isotonic Z-Konzept – 525 g, cireșe

Pro Isotonic Z-Konzept este o pudră pentru băutură izotonică, cu carbohidrați, vitamine și minerale. Varianta cireșe, la 525 g, se prepară în proporție de 35 g pudră la 500 ml apă.

56,00 RON

Pro Isotonic Z-Konzept – 525 g, lămâie

Pro Isotonic Z-Konzept este o pudră pentru băutură izotonică, cu carbohidrați, vitamine și minerale. Varianta lămâie, la 525 g, se prepară în proporție de 35 g pudră la 500 ml apă.

56,00 RON

Pro Isotonic Z-Konzept – 525 g, portocale

Pro Isotonic Z-Konzept este o pudră pentru băutură izotonică, cu carbohidrați, vitamine și minerale. Varianta portocale, la 525 g, se prepară în proporție de 35 g pudră la 500 ml apă.

56,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1.000 ml, Energy Boost

VitActive Z-Konzept este un concentrat pentru băutură, cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Varianta Energy Boost, la 1.000 ml, se diluează înainte de consum: 10 ml concentrat în 500 ml apă.

80,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1.000 ml, cireșe

VitActive Z-Konzept este un concentrat pentru băutură, cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Varianta cireșe, la 1.000 ml, se diluează înainte de consum: 10 ml concentrat în 500 ml apă.

80,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1.000 ml, coacăze

VitActive Z-Konzept este un concentrat pentru băutură, cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Varianta coacăze, la 1.000 ml, se diluează înainte de consum: 10 ml concentrat în 500 ml apă.

80,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1 l, ceai verde–lime

VitActive Z-Konzept, ceai verde–lime, 1 l, este o variantă din gama de concentrate VitActive cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Se diluează înainte de consum.

80,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1.000 ml, lămâie–lime

VitActive Z-Konzept este un concentrat pentru băutură, cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Varianta lămâie–lime, la 1.000 ml, se diluează înainte de consum: 10 ml concentrat în 500 ml apă.

80,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1.000 ml, papaya

VitActive Z-Konzept este un concentrat pentru băutură, cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Varianta papaya, la 1.000 ml, se diluează înainte de consum: 10 ml concentrat în 500 ml apă.

80,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1.000 ml, piersică–fructul pasiunii

VitActive Z-Konzept este un concentrat pentru băutură, cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Varianta piersică–fructul pasiunii, la 1.000 ml, se diluează înainte de consum: 10 ml concentrat în 500 ml apă.

80,00 RON

VitActive Z-Konzept – 1.000 ml, portocale

VitActive Z-Konzept este un concentrat pentru băutură, cu vitamine, magneziu și L-carnitină. Varianta portocale, la 1.000 ml, se diluează înainte de consum: 10 ml concentrat în 500 ml apă.

80,00 RON

Vitamin C Forte Z-Konzept – 120 capsule

Vitamin C Forte Z-Konzept este o formulă în capsule cu vitamina C și bioflavonoide din citrice. Produs pentru completarea aportului zilnic de vitamina C, cu administrare conform etichetei.

83,00 RON

Multivita Z-Konzept – 90 capsule

Multivita Z-Konzept este un complex cu 13 vitamine, în recipient de 90 capsule. Reunește vitaminele A, C, D, E și K cu cele opt vitamine din grupul B, într-o capsulă pe zi.

83,00 RON

ZMA Forte Z-Konzept – 90 capsule

ZMA Forte Z-Konzept combină zinc, magneziu și vitamina B6, în recipient de 90 capsule. Este o formulă cu micronutrienți pentru completarea alimentației zilnice.

150,00 RON

B-Complex Forte Z-Konzept – 60 capsule

B-Complex Forte Z-Konzept, în ambalaj de 60 capsule, combină șapte vitamine din grupul B. Formula reunește B1, B2, B3, B5, B6, B9 și B12 într-un format pentru administrare zilnică.

50,00 RON

D3 + Mineral Forte Z-Konzept – 60 capsule

D3 + Mineral Forte Z-Konzept combină vitamina D3 cu calciu, magneziu, zinc și seleniu. Ambalajul de 60 capsule oferă o formulă cu micronutrienți într-un singur produs.

57,00 RON

Joint Caps Forte Z-Konzept – 80 capsule

Joint Caps Forte Z-Konzept, 80 capsule, combină glucozamină, condroitină, MSM și acid hialuronic, alături de vitaminele C și E, conform informațiilor produsului existente în Recosport.

113,00 RON 100,00 RON

Magneziu lichid Multipower 20 × 25 ml

Magneziu lichid Multipower pe bază de citrat de magneziu, cu 250 mg magneziu per 25 ml. Pachetul conține 20 de fiole gata de băut.

125,00 RON 112,50 RON

BODY ATTACK Magnesium Shot + vitamina C – 20 × 25 ml

Supliment lichid cu magneziu și vitamina C, în cutie cu 20 de fiole a câte 25 ml. Formatul individual este o alternativă la comprimate și la flacoanele de supliment lichid cu mai multe porții.

120,00 RON 108,00 RON

BODY ATTACK Magnesium Liquid + vitamina C – 500 ml

Magneziu lichid sub formă de citrat, cu vitamina C, în flacon de 500 ml. Porția de referință de 25 ml furnizează 250 mg magneziu și 20 mg vitamina C, într-o formulă cu suc concentrat de portocale.

62,00 RON 55,80 RON

BODY ATTACK Magnesium + Calcium – 250 comprimate

Calciu și magneziu într-o formulă cu 250 de comprimate. Porția zilnică de 4 comprimate furnizează 460 mg calciu și 272 mg magneziu, pentru completarea aportului de minerale.

67,00 RON 60,30 RON

BODY ATTACK Vitamin C Depot + zinc – 90 capsule

Supliment cu 300 mg vitamina C și 5 mg zinc per capsulă, în flacon de 90 de capsule. Formula combină cele două micronutriente într-o administrare de o capsulă pe zi.

56,00 RON 50,40 RON

BODY ATTACK Zinc Bisglycinate – 180 capsule

Supliment cu zinc sub formă de bisglicinat, în flacon de 180 de capsule. Formula actuală a producătorului declară 25 mg zinc per capsulă și include vitamina C, acid pantotenic și L-histidină.

129,00 RON 116,10 RON

Benefit Multi Vitamins, 60 tablete

Benefit Multi Vitamins reunește vitamine și minerale într-un flacon cu 60 de tablete. Porția publicată este de 2 tablete, astfel încât ambalajul asigură 30 de porții. Pentru alegerea formulei, compară cantitățile per porție și aportul celorlalte suplimente folosite, nu doar numărul de ingrediente.

45,00 RON

Benefit Vitamina C 500 mg + D3 1000 UI, 60 tablete

Benefit Vitamina C + D3 combină 500 mg vitamina C cu 25 μg vitamina D3, echivalentul a 1.000 UI, per tabletă. Ambele vitamine contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Flaconul conține 60 de tablete și se utilizează conform recomandării de pe etichetă.

36,00 RON

Benefit Vitamina C 1000 mg cu măceșe, 60 tablete

Benefit Vitamina C 1000 mg cu măceșe, în flacon cu 60 de tablete. O tabletă furnizează 1.000 mg vitamina C, nutrient care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Verifică eticheta înainte de asocierea cu alte produse cu vitamina C.

42,00 RON

Benefit Collagen Powder 600 g – Măr verde, 10 g colagen per porție

Benefit Collagen Powder este o formulă pudră în ambalaj de 600 g, cu 10 g de colagen într-o porție de 22 g. Porția de pudră și cantitatea de colagen nu sunt identice. La prepararea recomandată, un recipient permite 27 de porții complete, amestecate fiecare cu 250 ml de apă.

154,00 RON

Benefit Magneziu bisglicinat, 60 capsule

Benefit Magneziu bisglicinat, în flacon cu 60 de capsule. Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular și nervos și la reducerea oboselii și extenuării. La administrarea publicată de 2 capsule pe zi, flaconul acoperă 30 de zile; cantitatea de magneziu se citește distinct de masa bisglicinatului.

50,00 RON

Poza cu Dextro Energy Electroliți Zero Calories – Portocală, 20 tablete